Prevencija je uvijek učinkovitija od rješavanja već nastalog problema. Dom koji “diše” je dom u kojem se štetni organizmi teško zadržavaju. Postoji nekoliko jednostavnih navika koje mogu drastično smanjiti rizik od pojave iritanata u zraku koji uzrokuju kašalj i kihanje.
Jedan od najvećih izvora vlage u stanovima je sušenje rublja na radijatorima. Iako je to praktično, ta vlaga izravno odlazi u zrak i taloži se na najhladnijim dijelovima zidova. Ako je moguće, koristite sušilicu ili prostorije s jakom ventilacijom. Također, kuhanje bez poklopca i dugotrajno tuširanje vrelom vodom bez uključenog aspiratora stvaraju “efekt staklenika” u vašem domu.
Mali koraci za veliku razliku:
- Namještaj odmaknite od zidova: Osigurajte barem 5-10 centimetara razmaka kako bi zrak mogao cirkulirati iza komoda i ormara.
- Kontrola vlage: Idealna vlažnost zraka trebala bi biti između 40% i 60%. Danas postoje pristupačni uređaji (higrometri) koji vam pomažu pratiti ove brojke.
- Biljke s mjerom: Iako su biljke korisne, prevelik broj lončanica u malom prostoru može značajno podići vlažnost zemlje i zraka.
Čist i suh dom nije samo pitanje estetike, već osnovni preduvjet za miran san i zdrava pluća svih ukućana.